無料ブログはココログ

« 2009年4月 | トップページ | 2009年6月 »

2009年5月

2009年5月26日 (火)

「メタボ」9割が認知、予防の生活習慣継続は3割…食育白書

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090526-00000386-yom-soci

5月26日10時41分配信読売新聞政府は26日午前の閣議で、2009年版の食育白書を閣議決定した。メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)に関して「言葉も意味も知っていた」とする人は3月時点で89・3%と2年前(77・3%)より増え、政府が2010年度の目標値としていた「80%以上」を達成した。ただ、予防や改善のために適切な食事や運動を半年以上、継続している人は29・4%にとどまり、対策は不十分であることが浮き彫りとなった。また、07年11月の調査では、生活習慣病につながるとされる「朝食抜き」の割合が高いのは30歳代男性(30・2%)や20歳代男性(28・6%)で、10年度の目標である「15%以下」とは大きく隔たっていた。女性も、20歳代(24・9%)、30歳代(16・3%)で朝食欠食率が高かった。最終更新:5月26日10時41分
[引用元:Yahoo[社会(読売新聞)]]

厚生労働省メタボ

2009年5月24日 (日)

【韓国】俳優チェ・ジョンウォン「盧前大統領逝去は国家的不幸」

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090524-00000025-scn-int

5月24日14時46分配信サーチナ拡大写真故盧武鉉(ノ・ムヒョン)前大統領を支持する芸能人の一人、俳優のチェ・ジョンウォンは、盧前大統領の逝去の報せに悲痛を隠すことができなかった。故盧武鉉(ノ・ムヒョン)前大統領を支持する芸能人の一人、俳優のチェ・ジョンウォンは、盧前大統領の逝去の報せに悲痛を隠すことができなかった。チェ・ジョンウォンは23日午前、哀悼の言葉を依頼する電話で最初は言葉にならなかったが、多少震える声で「そうですね……何と言っていいか」と語尾を曇らせた。しばらく沈黙したあと「ニュースを見て訃報は聞いていた」、「盧前大統領の逝去は国家的な不幸」と語った。引き続き「胸が痛い。起きてはならないことだが、それしか方法がない周辺の事情も薄情だ」と語った。盧前大統領を対象にした最近の検察捜査に対して、「必要以上に捜査が拡大されたようだ。原則的に大統領があのような問題を起こしてはいけないが、明確に事実関係が判明しない状況で、家族がすべて不正に関わったように捜査することは誤っている」と主張した。チェ・ジョンウォンはまた「盧前大統領は庶民が優遇される国を強調してきた。権女史が金銭を受け取ったことを認めて、周囲の人々が一部不正を認めたがこれをもとに盧武鉉個人の道徳性と、彼が夢見てきた国家統治理念を否定するのは誤りだ」と語った。(情報提供:innolife.net)
[引用元:Yahoo[海外総合(サーチナ)]]

2009年5月20日 (水)

<真野恵里菜>目標は綾瀬はるか 女優へ意欲 CD発売イベント公開リハーサル

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090520-00000024-maiall-ent

5月20日19時26分配信毎日新聞拡大写真セカンドシングル「はじめての経験」をリリースした真野恵里菜さんとバックダンサーを務めたハロプロエッグインターネットドラマ「恋する星座」に出演するアイドル・真野恵里菜さん(18)が20日、東京都内であった主題歌「はじめての経験」のファンイベントに登場。真野さんは「夏を連想させる曲です。(レコーディングでは)かわいく明るく声を表現するのが難しかったけれど、『マイクの向こうにお客さんがいるように』とアドバイスされ、笑顔で歌いました」と話した。
[引用元:Yahoo[エンタメ総合(毎日新聞)]]

『真野恵里菜』写真集

2009年5月18日 (月)

松本人志がパパに!19歳差、元タレントとデキ婚!!

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090518-00000048-sph-ent

5月18日8時0分配信スポーツ報知人気お笑いコンビ「ダウンタウン」の松本人志(45)が17日、一般女性と結婚したことを発表した。女性は現在、妊娠中。入籍日や出産予定日など詳細は明かしていない。関係者によると、お相手は元タレントの伊原凛(26)。昨夏の交際判明から、極秘電撃婚を決めた松ちゃんは「デリケートな時期なので、できるだけそっとしといて欲しいです。記者会見はした方がいいかと思うのですが、照れくさいのでやめておきます」とボケなしのを寄せた。これまで数々の有名女性と浮名を流しつつ、独身を貫いてきた松ちゃんが、最愛の人と新しい命を授かっての電撃ゴールインを果たした。「私、松本人志は結婚を致しましたのでご報告させて頂きます。お相手は一般の方になり現在妊娠中です。デリケートな時期なので、できるだけそっとしといて欲しいです。記者会見はした方がいいかと思うのですが、照れくさいのでやめておきます」。寒いボケじゃない。すべってもない。笑いの神は文書でごっつええ喜びを表した。複数の関係者によると、松ちゃんが生涯の伴侶に選んだのは、元タレントの伊原凛。交際は昨年6月、東京・中野ブロードウェイでの“オタクデート”を週刊誌で報じられ、明らかに。伊原は2006年からお天気キャスターを務めた日テレ系「ズームイン。SUPER」など、レギュラー番組3本を昨年9月末で卒業。所属事務所もやめ、芸能活動を休業した19歳下の伊原と、松本はひそかに愛をはぐくんでいた。同番組ホームページで、伊原は好きなタレントにダウンタウンと掲載。最後のコラムでは「たまに全て嫌いになることもありました。そういうときは決まって、誰かが手をさしのべてくれました。相手にそのつもりはないかもしれないけど、私には必要な言葉や笑い、涙を届けてくれました。直接ふれあう人も、どこか遠くで見ていてくれる人も、本当に大好きです」と松ちゃんへの感謝と思われる胸の内をつづっていた。別の関係者によると、2人は交際開始からほどなくして互いに両親に紹介するなど結婚前提だったといい、早くから同棲(どうせい)していた。年内に出産予定という。兵庫・尼崎市に住む松本の母・秋子さんは「本人から結婚しますからと、10日ぐらい前に聞きました。やっぱりうれしい。よかったねと、(松本に)当たり前の言葉をかけました。お会いしましたけど、きれいな方ですよ」と報告を受けていたことを明かした。所属する吉本興業にもごくわずかの親しい社員にしか伝えなかったという極秘婚だ。松本は82年に浜田雅功(46)とコンビを結成。他の追随を許さぬ奇才を発揮し、作家、映画監督としても活躍する。巨乳フェチでアダルトビデオや風俗をこよなく好み、自愛にあふれる松ちゃんの結婚に誰より驚いているのは、相方かもしれない。自身はタレントの小川菜摘(46)と2男に恵まれた浜ちゃんは「おめでとうございます。あなたも人の親ですか。もう五反田(の風俗)には、行けませんね」と手荒く祝福した。◆松本 人志(まつもと・ひとし)1963年9月8日、兵庫・尼崎市生まれ。45歳。吉本総合芸能学院(NSC)の第1期生。同期にトミーズ、ハイヒールら。小学校時代からの友人だった浜田雅功と82年に「ダウンタウン」結成。東京進出後、「ごっつええ感じ」「HEY。HEY。HEY。」などのテレビ番組で人気に。94年の著書「遺書」はベストセラー、07年の初監督映画「大日本人」は第60回カンヌ国際映画祭に出品された。身長172センチ。血液型B。◆伊原 凛(いはら・りん)1982年10月24日生まれ。東京都出身。26歳。日テレ系「ズームイン。SUPER」のお天気キャスター、NHK BS「BS’スタイル」のリポーターを務める。08年9月30日をもって「ズームイン-」を卒業。その後、芸能活動を休止。趣味はデッサン、水彩画、フラワーデザイン。日本フラワーデザイナー協会2級、剣道1級。身長163センチ。B78・W59・H85センチ。血液型B。
[引用元:Yahoo[エンタメ総合(スポーツ報知)]]

2009年5月16日 (土)

侍戦士、オリ・小松、巨人・内海ともに初白星お預け

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090516-00000514-sanspo-base.view-000

5月16日17時41分配信サンケイスポーツ7回2安打の好投も今季初勝利はお預けとなった巨人先発・内海=マツダスタジアム(写真:サンケイスポーツ)
[引用元:Yahoo[野球(サンケイスポーツ)]]


食に関わるダイエット・健康・美容・食物などの情報

2009年5月14日 (木)

SMAP草なぎ、28日収録スマスマで活動再開

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090514-00000501-san-ent

5月14日0時10分配信産経新聞公然わいせつの現行犯で逮捕、起訴猶予処分で釈放されたアイドルグループ「SMAP」メンバー、草なぎ剛さん(34)が所属するジャニーズ事務所は13日、今月28日に収録されるフジテレビ系「SMAP×SMAP」から芸能活動を再開させると発表した。同番組の放送は6月1日。同事務所によると、草なぎさんは4月23日から芸能活動を自粛。復帰を求めるファンの声と関係者の了解を得て復帰を決めた。同事務所は「草なぎは皆さまからのご意見、お気持ちを強く受け止め、改めて自分自身を深く見つめ直し、今後、皆さまのご理解に沿えるような常識ある生き方をしていきたいと決意を新たにしております」とのを寄せた。
[引用元:Yahoo[エンタメ総合(産経新聞)]]

ラメンテ 激安 EGF
完熟マンゴー激安 通販

2009年5月11日 (月)

中山美穂が悲惨な過去告白 男に包丁振り回された、帰宅途中に「誘拐」

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090511-00000003-jct-ent

5月11日20時35分配信J-CASTニュース加筆した部分で悲惨な過去を綴っている女優の中山美穂さんが仏パリでの生活、子育てについて綴ったエッセイで、「同居していた男性に包丁を振り回された」「小学生の頃に誘拐されそうになった」という悲惨な過去を明かしている。2009年内に中山さんの主演映画が公開される予定だが、なぜこのタイミングで暴露したのか。■誘拐トラウマで、「息子の手を離せない」中山さんのエッセイ「なぜならやさしいまちがあったから」(集英社)は2009年5月8日に発売された。集英社広報室によると初版は3万部で、芸能人のエッセイとしては「多いほう」。発売からまだ3日だが、「出だしは好調だ」。女性誌「LEE」での連載(06年10月~09年4月)をまとめたもので、書籍化にあたって、全229ページのうち半分以上の121ページを書き下ろした。加筆した部分で、こんな悲惨な過去を綴っている。「一緒に暮らす男性に包丁を振り回されたことがあります」同居していた男性に包丁を振り回された、と驚愕のエピソードを明かしている。いつ、どういう状況で起こったのか、相手の男性は誰なのか、くわしくは書かれていない。刺されるかもしれない恐怖を前に、とっさに子どもの頃に似たようなことがあった、と思い出した。刃を向けられたのは中山さんの母親で、中山さんをかばって相手の足に噛みついたので、その隙に逃げた。しかし同居男性に襲われた時は逃げずに正面から向き合った、と強さをみせている。「もしかしたらあの時命を失っていたかもしれない」さらに、小学生の頃、帰宅途中に誘拐されかけたと明かす。母親の知り合いが「迎えを頼まれた」と声をかけてきたので車に乗ると、東京から3時間ほど離れた場所に連れて行かれた。結局、何をされるでもなく東京に戻ると、パトカーが何台も待機していた。その時のトラウマで、「息子の手を離せない」としている。■メディアの反応はイマイチ。「彼女は自ら命を絶ちました」中山さんが歌手デビューした翌年(1986年)に、姉的存在としても慕っていた2つ年上のモデルが自殺した。生前、彼女には恋人がいて幸せそうだっただけに、誰かに「別れなさい」と言われて自殺したのではないか、と思ったそうだ。これをきっかけに自身は「自由な恋愛をしよう」と決意、「誰にも止めることができない自由な魂で結婚をしました」と結んでいる。女優、歌手として活躍していた中山さんは2002年に作家の辻仁成さんと結婚、男児を出産した。結婚後は仏パリで暮らしている。CMや試写会に登場する程度だったが、09年中に公開予定の辻さん原作映画で主演を務め、これを機に女優として本格復帰するともみられている。そのタイミングを狙った書籍化だったと推測できるが、ネットニュースで取り上げられている程度でメディアの反応はイマイチだ。芸能関係に詳しい業界関係者は、「中山さんの結婚を快く思っていない関係者は多く、バックアップがなかったのではないか。また、出版社側は売れると踏んで悲惨なエピソードを付け加えたのでしょうが、暴露本が売れたというのは昔の話。不況下で不幸な話題よりも、幸せな生活を自慢した方が売れるんじゃないか」と話している。■
[引用元:Yahoo[エンタメ総合(J-CASTニュース)]]

すらっと宣言

2009年5月 9日 (土)

宮藤官九郎構成・演出の音楽バラエティショー「あべ一座」が全国の「あべ」さん大募集

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090508-00000013-devi-ent

5月9日9時0分配信デビュー人気脚本家で俳優の宮藤官九郎が、NHKの番組企画として音楽バラエティーショー「あべ一座」を手がけるにあたり、全国の「あべさん」を緊急募集している。募集を行うのは宮藤官九郎が、NHKホールを舞台に、構成・演出を手がける「あべ一座(仮題)」(放送未定)。一座のメンバーはみんな「あべ」にまつわる人々という設定で、「阿部」「安部」「安倍」など名前が「あべ」の人、旧姓「あべさん」、「安倍川餅」を売っている人、さらに「阿部サダヲ」にそっくりな人や、「あべ風」な人までOKで、人気グループ「ABBA(アバ)」が大好きという人も、自薦他薦不問で応募可能だ。応募の締切りは6月1日必着。6月下旬にオーディションが行われ、3~5日間の東京での稽古の後、7月11日にNHKホールにて公開収録を行う予定だ。なお芸能界からも「あべ」にまつわる芸能人など10人前後が出演の予定で、宮藤が作詞し、「あべ」にまつわる大物ミュージシャン作曲のオリジナル曲も披露されるという。「あべ一座」の応募要項は、オーディション情報誌『月刊デ☆ビュー』の公式サイトWEBデ☆ビュー(下記リンク)、携帯サイト「デビューしようよ」にて掲載中。
[引用元:Yahoo[エンタメ総合(デビュー)]]

2009年5月 7日 (木)

椎名林檎、6年ぶりアルバム『三文ゴシップ』発売決定! 新“みんなのうた”も収録。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090507-00000013-mnet-musi

5月7日23時20分配信Musicnet椎名林檎が、ソロ名義としては2003年の『加爾基 精液 栗ノ花』以来6年ぶりとなる待望のニュー・アルバム『三文ゴシップ』を6月24日にリリースすることが決定しました。TBS系ドラマ「スマイル」主題歌となっている5月27日発売のシングル「ありあまる富」は、バービーボーイズのギタリスト・いまみちともたから豪華ゲストと制作。カップリングにはJazztronikの野崎良太を迎え制作した新曲「SG~Superficial Gossip~」も収録したこのシングルに続いて届くアルバムは、豪華音楽家たちとの共演による書き下ろし楽曲を収録するとのこと。2003年の「りんごのうた」以来となるNHK「みんなのうた」の6・7月の“うた”として6月1日よりオンエアされる書き下ろしの新曲「二人ぼっち時間」も収録される予定です。
[引用元:Yahoo[音楽(Musicnet)]]

2009年5月 5日 (火)

【米国ブログ】日本コミックの実写化、今度こそ大丈夫?

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090505-00000012-scn-ent

5月5日9時36分配信サーチナ日本のコミック『DEATH NOTE デスノート』がハリウッドで実写化されることが決まり、米国ファンのブログをにぎわしている。同じく実写化され批判的な意見が多かった『DRAGONBALL EVOLUTION』を引き合いに出した記事が目立っている。アニメブログ「Cartoon Leap」でブロガーToonleapは、「実写化はファンにとって素晴らしいニュースだ。日本で実写化された映画もよかったが、ハリウッドでさらに予算をかけて製作されれば、もっと素晴らしい映画になるだろう。もうひとついい知らせなのが、実写化するのが『ドラゴンボール』を手掛けたフォックスではなくワーナーブラザーズだということだ」と記している。また別のアニメブログ「PhilAnime.com」でブロガーJayは、「『デスノート』の実写化で気がかりなのは、日本で製作された3本の映画よりいいものができるかどうか、そしてもっと心配なのは『ドラゴンボール』を製作したフォックスよりも、ワーナーブラザーズのほうがうまく実写化できるかどうかだ」と述べ、不安をのぞかせている。(編集担当:松井望・山口幸治)
[引用元:Yahoo[エンタメ総合(サーチナ)]]

2009年5月 3日 (日)

忌野清志郎さん がん性リンパ管症で死去

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090503-00000000-dal-ent

5月3日9時19分配信デイリースポーツロックミュージシャン・忌野清志郎(本名・栗原清志)さんが2日午前0時51分、がん性リンパ管症のため亡くなった。58歳だった。70年に「RCサクセション」のボーカルとしてデビューして以来、日本のロックシーンのトップを走ってきた。06年7月には自ら喉頭(こうとう)がんであることを明かし、闘病を続けていた。葬儀・告別式は9日、午後12時から青山葬儀場で営まれる。喪主は妻・栗原景子さんが務める。◇ ◇戦い続けたロック界のカリスマがついに力尽きた。「ベイベー、愛し合ってるかーい」のフレーズ、ド派手な衣装、過激な歌詞。どれをとっても忘れられないインパクトを与えるミュージシャンだった。そんな無敵のロッカーも病魔には勝てなかった。06年7月に自らのホームページで喉頭がんを告白。ミュージシャンの命であるのどを切ることを嫌い、手術は行わずに放射線治療などを行った。その後は順調に回復し、07年12月には「ジョン・レノン スーパーライブ」に出演、闘病前と変わらぬ激しいパフォーマンスを披露していた。08年2月には日本武道館で「完全復活祭」と題して本格的に音楽活動を再開。しかし、同年7月に左直腸へのがんの転移が発見された。その後は再び活動停止し、治療に専念していた。ファンの前に最後に姿を見せたのは昨年11月20日。都内のライブハウスで行われた「ブッカー・T&ザ・MG’S」のライブに飛び入り出演したとき。ステージから呼び込まれ、照れながら「イン・ザ・ミッドナイト・アワー」を熱唱。客席からも大きな拍手が送られた。とても闘病中とは思えない歌声からは半年後の悲劇など想像も付かなかった。「雨上がりの夜空に」「トランジスタラジオ」「スローバラード」「パパの歌」「デイドリーム・ビリーバー」(カバー)。タイトルを挙げればきりがない。現役の歌手にも多大な影響を与えたアーティストだった忌野さん。82年に坂本龍一と組んで発売した「い・け・な・いルージュマジック」では当時まだ珍しかったプロモーションビデオを制作。2人のキスシーンが話題となった。88年には「ザ・タイマーズ」としてアルバム「COVERS」を発売。反原発のメッセージを含んでいたため所属していたレコード会社からCDを発売できず、別の会社から発売するという事件も起こした。個性的なキャラクターは俳優としても重宝され、ドラマ、映画などでも活躍。多くの人の心にロック魂を伝え、忌野清志郎は旅立って行った。
[引用元:Yahoo[エンタメ総合(デイリースポーツ)]]

2009年5月 1日 (金)

舞台復帰いしだ壱成をZAK直撃「やりたいことを…」

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090501-00000024-ykf-ent

5月1日16時57分配信夕刊フジ拡大写真山崎邦正&いしだ壱成(写真:夕刊フジ)俳優、いしだ壱成(34)が舞台「新宿ミッドナイトベイビー」(後援・夕刊フジなど)に復帰し主演を務めることが1日、わかった。これは7月23~27日まで東京・新宿の新宿シアターサンモールで行われるもの。新宿ネオン街を舞台にした若者をとりまく人間模様などを織り交ぜたストーリーで、新喜劇など吉本以外での本格的舞台初出演となるお笑いタレント、山崎邦正(41)演じるオカマのママとの“ラブシーン”にも挑戦。人気ホストを演じるいしだは「この舞台の上で死んでもいい」という並々ならぬ決意を持って舞台に臨む。歌舞伎町のカリスマホスト演じるいしだがホモバーのママ演じる山崎によって“両刀使い”にされ、謎の霊能力者演じる浅野温子(48)の手先となったイケメン探偵の大坂俊介らの怪しい立ち回りによって最後には二人とも殺されてしまうという、なんともハチャメチャなトンデモ舞台。ちなみにいしだと山崎にボーイズラブシーンもあるという。ZAKZAKでは舞台復帰するいしだを直撃した。舞台に出演する経緯について「制作サイドの熱意と情熱に心の底から突き動かされた、というのが一番僕がこの作品に惹かれた部分です。どこか無機質で流れ作業になりがちな現場が多いなかで、こんなにもこの僕という人間、あるいは素材の力を信じて下さったこのご恩にお応え出来るとすれば、僕は舞台の上から芝居を通して彼らに恩返しをしたい」と語り、作品の印象について「台本は手元にはございませんが、原作を読ませて頂く限り、僕の勝手な印象ではありますが、かなりポップかつアバンギャルドなものになるのではないかと思っています。あくまで勝手な推測で恐縮ですが(笑)」と笑顔。また主演の西条については「僕と一緒に主演をやる西条さんはとてもチャーミングで頭の回転の速い女優さんです。稽古中、お互いに頼れる部分は大いに頼りあって、喜びも大いに共有したいと思います」とのこと。この舞台にかける意気込みは「とにかく自分という人間、あるいは俳優の出せるものの全てを舞台の上でも下でも『出し切る』事にそれこそ全てを賭けて行きたいと思います。この舞台の上で死んでもいい。演じさせて頂ける場所を与えて下さったからにはそんな幸せを感じたいと心から思っています。死ぬ気で立ちます。普段の生活のなかでも、運動を以前にも増してしてみたり、体操やヨガなど、この舞台の為なら何でもやっています。きっとお芝居にハネ返って来る事もあると思います。そんな思いです」。また役者を目指す人へのアドバイスは「僕なんかが偉そうにどうこう言えません。ただひとつだけ‥せっかくこの世に一度だけの生を受けたんです。やりたいことを責任を持ってやって行けることの幸せは何にも変えがたいものがあります。そして、演じさせて頂ける事の喜びは口では説明出来ません。本当に僕みたいな人間が偉そうにすみません。でも人間、幸せになる為に、役者は人々を感動させる為に生まれて来たのだと、最近になって気づかされました。何も恐れずに素晴らしい人生の第一歩を踏み出して下さい。その一歩一歩を共に歩める事、心より光栄に思います」と締めくくった。また物語の鍵を握る田園調布のわがままお嬢様役には初舞台で初主演となる新人女優の西条美咲(23)が抜擢され、いしだの他ナンバー2ホスト演じる和木亜央とのW濡れ場にも体当たりで挑戦する。また、原作で描かれている複雑怪奇な人間関係の舞台化にあたり、新たに追加されたイケメン探偵役には芸能生活15周年となる元ジャニーズJrの大坂俊介を抜擢。「歌舞伎町」と「二丁目」を舞台に、正直者が報われない不条理な世の中とカネの威力をストレートに描いた小説(寺西一浩著)に基づいて舞台化されるこの「新宿ミッドナイトベイビー」は、脇を固めるキャストも豪華。ホストクラブの得意客には1981年に映画「白日夢」の主演で本番女優として話題になった愛染恭子、ホモバーのチーママには数多くの舞台で活躍中で抜群の演技を見せる篠原功、カリスマホストいしだ壱成の彼女にはグラビアアイドルの福永ちなが決まっている。メインキャストの一人でもあり、ホモバーのママ演じる山崎邦正の彼氏となる役は、プロ・アマ問わずに美少年オーディションで決定されるという。現在、キャストとダンサーのオーディションを受付中だ。舞台の制作発表は6月にホテルニューオータニでキャスト勢ぞろいで行われる予定で、いしだが「新宿ミッドナイトベイビー」をモチーフにデザインしたTシャツとパンツのファッションショーがオーディションによって選ばれたキャストやダンサーによって行われるという。この夏要注目の舞台だ。6月8日からチケット発売される。
[引用元:Yahoo[エンタメ総合(夕刊フジ)]]

« 2009年4月 | トップページ | 2009年6月 »

最近のトラックバック

2009年12月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31